(KH) Een verstopte neus betekent niet alleen dagen vol gesnotter, maar ook slapeloze nachten. Hoe sneller je ervan af bent, hoe beter dus. Daarom doen experts uit de doeken hoe je je snel beter kunt voelen en wat je zeker niet moet doen als je het probleem niet erger wil maken. Een grote blunder van velen maken is de neus te hard snuiten. Neus-, keel- en oorarts Michael Kuo zegt dat overdrijven nooit een goed idee is. “Buisjes verbinden je neus met de ogen en oren. Als je te hard snuit, dan kan de lucht die in deze buisjes passeert pijn veroorzaken.”