(PrevENT) 7 februari start de week van het oorsuizen. Ruim twee miljoen mensen in Nederland hebben last van oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd1. En dit aantal lijkt alleen nog maar te stijgen. Op dit moment heeft ruim 1 op de 4 jongeren oorsuizen2. Blootstelling aan lawaai, zoals luisteren naar te harde muziek, is hiervan een belangrijke oorzaak. “Zolang er nog geen medicijn of operatie voorhanden is waarmee het oorsuizen verdwijnt, is het nog belangrijker dat we ook inzetten op preventie.” vertelt Louise Straatman, KNO-arts en voorzitter van de preventiecommissie ‘PrevENT’ van de Nederlandse Vereniging voor Keel-, Neus- en Oorheelkunde en Heelkunde van het Hoofd-Halsgebied. “Veel jongeren realiseren zich niet dat blootstelling aan harde geluiden, zelfs al op jonge leeftijd, blijvende klachten van gehoorverlies en oorsuizen kunnen geven”. 

 PrevENT geeft daarom 5 tips om lawaaischade zoveel mogelijk te voorkomen:

  1. Investeer in een paar goede oordoppen en gebruik ze ook.
  2. Zorg dat je altijd oordoppen bij je hebt, bijvoorbeeld aan je sleutelbos, zodat je op onverwachte momenten voorbereid bent.
  3. Wees voorzichtig met het veelvuldig gebruik van een koptelefoon en maak gebruik van een volumebegrenzer.
  4. Neem af en toe bewust een zogenaamde “oorpauze”, zodat je oren even rust krijgen en niet continue worden blootgesteld aan harde geluiden.
  5. Wijs je vrienden, familie, kinderen en mensen in je omgeving op bovenstaande tips en het belang van gehoorbescherming. 

Wilt u meer informatie over oorsuizen en het voorkomen hiervan? Kijk dan op www.kno.nl/preventie/hard-geluid-lawaai/ en hoorwijzer.nl

Referenties:

  1. Rademaker M, Smit A, Brabers A, de Jong J, Stokroos R, Stegeman I.
    Using Different Cutoffs to Define Tinnitus and Assess Its Prevalence-A Survey in the Dutch General Population. Front Neurol 2021 Aug 11;12:690192. doi: 10.3389/fneur.2021.690192. eCollection 2021.
  2. Humphriss R, Hall AJ, Baguley DM.
    Prevalence and characteristics of spontaneous tinnitus in 11-year-old children. Int J Audiol 2016;55(3):142-8. doi: 10.3109/14992027.2015.1120890. Epub 2016 Jan 25.