(JB) Hoe vaak schraap jij je keel op een dag? Dikwijls zijn we ons er niet eens van bewust. Terwijl geregeld je keel schrapen belastend en zelfs schadelijk kan zijn voor je stembanden. Net als kuchen trouwens. Maar hoe kom je dán van die kikker in je keel af?

Vaak schrapen of kuchen we omdat we het gevoel hebben dat er iets in onze keel zit. Of mensen gebruiken het als een soort startmotortje voor het spreken. Soms zó geregeld dat het een gewoonte is geworden. En net zoals bij nagelbijten of het gebruikmaken van stopwoordjes heb je dan dikwijls niet meer door dat je het doet.